क्या ध्यान में बैठते ही आपके मन में बहुत सारे विचार आने लगते हैं?घबराइए नहीं… यह एक सामान्य अनुभव है।तथागत बुद्ध ने सिखाया कि ध्यान का अर्थ विचारों से लड़ना …

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