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コンパス スクエア Bodywork ch

【股関節調整ストレッチ】 ヨーガ・ピラティス:ボディワーク #shorts – YouTube

人の発達過程における姿勢に基づいて、身体的な感覚、呼吸、身体運動の統合をエクササイズを通じて行っていきます。また、人の骨格的特徴に基づいた動きであるため、無理のない運動を行うことができ、姿勢の崩れ(不良姿勢)からくる症状 […]...
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